La deportista gallega se ‘enamoró’ de la Duke en el mismo momento que la probó por primera vez en la Expo que se celebró durante el Garmin Barcelona Triathlon, donde también tuvo la ocasión de probar otras de las máquinas estrella de BH, la BT Aero, una de las herramientas que utiliza otro de nuestros triatletas, Nicholas Ward.

Para Saleta Castro, la Duke Magnetic se torna esencial cuando el tiempo no acompaña o para llevar a cabo ejercicios específicos que requieren un control más exacto de fuerza y tiempo, sin renunciar a una postura similar a la que lleva sobre su BH Aero de carretera.

“Sobre todo la uso los días de lluvia, en los que aprovecho para realizar series específicas. Es una máquina muy útil y práctica para realizar estos ejercicios. De ella destacaría la facilidad con la que puedes realizar entrenamientos con watios, además de permitirte adoptar prácticamente la misma posición que en mi bici de carretera”, apunta Saleta.

Las sesiones de entrenamientos de Saleta sobre la Duke Magnetic suelen abarcar 3 series de 10’ (trabajando sobre los 215w), 2 series de 20’ (sobre los 200-210w) o 2 series de 40’ (sobre los 180w), que realiza al menos una vez por semana.

A juicio de la componente del BH Team, la Duke Magnetic es un complemento “fantástico” para los entrenos profesionales de un triatleta ,  “y no solo durante los días de lluvia, sino también para esas sesiones más intensas y de menor duración, que son más especificas, e incluso para soltar los músculos el día después de una competición”, concluye.

Una de sus iniciativas más exitosas es el Tri Training Camp del Algarve: una semana de total disfrute del triatlón en un lugar que ofrece 300 días de sol al año y excelentes terrenos en los que ciclar y correr por montaña o carretera, y aguas en las que nadar en mar abierto. Y todo junto a preparadores profesionales de triatlón y triatletas que han competido en los Ironman más prestigiosos.

El usuario se aloja en apartamentos de 5 estrellas (solo alojamiento) y el precio final puede incluir el uso de una BH Zaphire. El Tri Training Camp del Algarve tiene lugar 4 veces a lo largo del año, para adaptarse a tus necesidades: abril-mayo, junio, septiembre, y octubre-marzo. Según nos cuentan desde la organización, muchos de los usuarios quedan tan satisfechos con el rendimiento de las bicicletas alquiladas, que acaban adquiriendo una BH bien allí, bien cuando vuelven a su país de origen.

El triatlón es el deporte de moda: en Portugal crece al mismo nivel que lo hace en el resto del mundo, y gracias a iniciativas como las de Cycling Rentals seguirá gozando de muy buena salud. ¡Anímate a participar!

La prueba se ha celebrado en la localidad suiza de Zofingen, con un recorrido de 4 kms de carrera a pie, 16 kms en bicicleta, de nuevo 4 kms de carrera a pie, otros 16 kms en bicicleta y 4 kms finales de carrera a pie.

“He utilizado esta cita como una preparación de alto nivel, además de que tenía muchas ganas de competir en mi país. Estoy muy feliz por haber logrado la victoria, así como por haber tenido la posibilidad de compartir esta jornada con un montón de amigos y fans. ¡Gracias a todos por el buen día que me hicisteis pasar”, ha señalado Nicola.

La triatleta del BH Team ha regresado a Leysin, donde afrontará una nueva carga de entrenamientos antes de su próximo gran reto, la carrera de las World Series de Madrid de dentro de dos semanas.

Si te has quedado sin plaza para participar en el Triatlón de Zarauz, BH te ofrece la última posibilidad de conseguir una inscripción y vivir, junto a grandes triatletas como Mikel Elgezabal, Saleta Castro o Eneko Llanos, las sensaciones de una de las pruebas más exitosas del norte peninsular.

¿Qué tienes que hacer? Es muy sencillo. Inscríbete en nuestro Club BHTri y hazte fan del facebook de BH Triathlon. Una vez hecho esto, únicamente tienes que responder a esta pregunta en nuestro muro de facebook: ¿Qué es lo que te mueve a participar en el BH Zarauzko Triatloia?

¡No esperes más, una inscripción puede ser tuya!

El objetivo de la biomecánica es optimizar el rendimiento del ciclista mejorando la eficiencia, la ergonomía y evitando lesiones. Para ello se recurre a una herramienta que permite analizar en tres dimensiones la forma de pedalear del ciclista.

No pierdas esta oportunidad y entra en el sorteo de una sesión con Hektor para poner a punto tu bicicleta. El ganador podrá disfrutar del premio el próximo 8 de junio a las 18.00 h., un día antes del BH Zarauzko Triatloia, para que ponga en práctica lo que Hektor le enseñe.

Sólo tienes que inscribirte en nuestro Club BHTri y hacerte fan del facebook de BH Triathlon. Luego sólo tienes que escribirnos tu respuesta a una sencilla pregunta en nuestro muro de facebook: ¿Qué es lo que te mueve a participar en el BH Zarauzko Triatloia?

La edición de este año, además de estar patrocinada por BH, contará con varias novedades. Entre ellas el apoyo a la Maratón por la Pobreza con la organización de diferentes actos para recaudar fondos: así a partir del jueves, día 24, en el entorno de la Expo del Challenge, habrá un stand destinado a la venta de camisetas, y el sábado 26, en el ámbito de la Kid ‘s Challenge, cada niño dará 1 € simbólico a cambio de una camiseta editada especialmente para la Maratón por la Pobreza, y domingo 27 habrá dos puntos de venta de butifarra solidaria.

Cartel de lujo

La prueba contará con una participación de alto nivel. A Miquel Blanchart, actual campeón de Europa de larga distancia y máximo favorito para llevarse la cuarta edición, lo acompañan triatletas de la talla de finlandés Jarmo Hast, segundo en el Europeo de LD de Tampere 2011, Raúl Amatriain, actual Campeón de España de LD y MD, el neozelandés James Elvery, el alemán Per Bitner o el danés Rasmus Peatrus, entre otros.

En féminas también destaca el cartel de élites, al que se ha incorporado la actual Campeona de Europa, la danesa Camilla Pedersen. La nórdica no tendrá fácil para hacerse con la victoria ya que Yvette Grice, Asa Lundstrom, Merja Krivianta, Eva Ledesma, vigente Campeona del Half Challenge, y la Campeona de España, Gurutze Frades, acudirán a Calella en busca de la victoria.

Fuente: www.challenge-barcelona.es y www.diariodeltriatlon.es

Este sábado un total de 1800 triatletas pondrán a prueba su resistencia en un recorrido de 3,8 kilómetros de natación, 180 km. de ciclismo y 42,2 kilómetros de carrera a pie. Un exigente circuito que convierte esta prueba en una de las competiciones más duras del mundo.

Saleta afrontará su primer Ironman con los deberes bien hechos después de ganar en el Triatlón de Elche y habiendo realizado una preparación fuerte de cara a la gran cita con su flamante BH Aero y su nueva Duke Magnetic. “Con los nervios no he dormido mucho pero ya no queda nada. Las previsiones para el sábado son buenas, poco calor y poco viento, algo raro. En unas horas estaré ya en la isla”, apuntaba la gallega a través de su Twitter.

Así, la triatleta del BH Team buscará un buen resultado en una prueba que además otorga hasta 1000 puntos clasificatorios para  el Campeonato del Mundo de Ironman Ford en Hawai.

El triatleta del BH Team afronta esta prueba con mucha motivación. “Es una carrera que me motiva como ninguna otra, todo un Cto. del Mundo en mi casa, por los lugares donde he entrenado toda la vida y más cerca que nunca de mi gente. Con mucha ilusión y motivación estoy afrontando estas primeras semanas de entrenamiento, ya voy aumentando el volumen y poco a poco metiendo algunos toques de intensidad, siendo la prueba en distancia 4-120-30 creo que no necesito hacer tantos kilómetros como para un Ironman (3,8-180-42) y sin embargo quiero darle un poco más de protagonismo a la intensidad en los entrenamientos para recuperar un poco de velocidad que creo que me hará falta para esta distancia”, apuntaba el vitoriano en su página web.

Además, Llanos va concretando el que será su calendario de competiciones hasta la gran cita. “El 9 de junio estaré en el BH Triatlón de Zarautz, una prueba a la que ni puedo ni quiero faltar, aún me queda alguna txapela para llegar a las 10… y como novedad de última hora he decidido tomar parte en un nuevo I Can que debuta en este 2012, el I Can Valladolid, correré en distancia medio Ironman y siendo el 7 de julio, tres semanas antes del Cto. del Mundo creo que es un buen momento para hacer una competición exigente que me ayude a mejorar mi punto de forma. Entre medias tengo en mente algunos otros triatlones pero iré viendo sobre la marcha como me voy encontrando y que necesidades tengo de competir. ¡Mucha suerte a todos con los últimos entremos y preparativos!”.

Pronto en las 2 primeras vueltas del ciclismo se forma un grupo delantero con 8 triatletas, Duffy, Haskins, Bennett, Jenkins, Densham, Holland, Groff y la francesa Harrison, de ellas Bennett y Haskins jugándose la plaza olímpica entre ellas. El segundo grupo perseguidor, recorta la diferencia en los primeros kilómetros hasta que en la segunda vuelta sufre una caida que deja KO a dos rivales directas de las españolas la canadiense Tremblay y la neozelandesa Turner, aparte de cortar a otras.

Todo esto hace que las 8 de cabeza incrementen la ventaja muy rápido, y por la vuelta 3 de las 8 vueltas del ciclismo pasan con 1:20. Por detrás ninguna súper ciclista para recortar con lo que las 8 de cabeza se plantan en la T2 con la prueba en el bolsillo; 2:25 con un primer grupo perseguidor de 35 unidades, en el que están varias de las australianas y Marina Damlaimcourt. A 4:50 llega un segundo grupo con rezagadas del agua y afectadas de la caída.

Laura Bennett sale a por todas pero es pasada por Jenkins y Densham antes de la primera de las tres vueltas. A la altura del km 2 la británica Jenkins mete el turbo y revienta la carrera llegando a meta con 1:06 sobre la australiana Densham, y 1:51 sobre la veterana Bennett que aprovecha un despiste de la francesa Harrison en los 10 m finales. Bennett a sus 37 años se mete en los JJ.OO.. Harrinson es 4ª y la británica Holland 5ª consiguiendo la plaza olímpica, en su particular lucha interna. Duffy, la alemana Haug (primera de las perseguidoras) y Haskins cierran las plazas de finalistas. Marina finalmente finaliza la 26 asegurándose prácticamente la plaza olímpica a la espera de Madrid.

1. HELEN JENKINS GBR 01:58:21
2. ERIN DENSHAM AUS +01:06
3. LAURA BENNETT USA +01:51
4. JESSICA HARRISON FRA +01:54
5. VICKY HOLLAND GBR +02:08
6. FLORA DUFFY BER +02:26
7. ANNE HAUG GER +02:30
8. SARAH HASKINS USA +02:36
9. EMMA MOFFATT AUS +02:59
10. ASHLEIGH GENTLE AUS +03:13
11. MAAIKE CAELERS NED +03:14
12. RACHEL KLAMER NED +03:24
13. JURI IDE JPN +03:31
14. EMMA JACKSON AUS +03:39
15. SARAH GROFF USA +03:41
26. MARINA DAMLAIMCOURT ESP +04:56

Fuente: www.triatlonchannel.com

Después de que en el mes de marzo sufriese una caída, el componente del BH Team ha hecho todo lo posible por recuperarse y poder disputar una de las carreras más importantes para él, el Ironman de Lanzarote.

“Desde el día siguiente de mi caída, me había decidido a hacer todo lo posible para volver a estar en forma y listo para disputar la carrera. Primero mediante visitas continuas a los mejores fisios y médicos, y trabajando cada día por mantener la fuerza y rehabilitar, haciendo cualquier ejercicio que no me hiciera daño para regresar a los entrenos normales cuanto antes. Después empecé a entrenar más y más cada día, pero de una manera más limitada por molestias y dolores continuos, durante y después de los entrenos. Sin poder dormir por las noches y a base de antiinflamatorios, mucho hielo, muchísimas visitas al fisio y quiropráctico, muchas quejas y mucha paciencia por parte de Mette (mi mujer), a veces incluso algo deprimido, pero todavía con la ilusión de que recuperaría a tiempo para estar listo el 19 de mayo”.

Sin embargo, no ha podido ser y Ward ha tenido que tomar la dura decisión de no competir en esta prueba. “La recuperación del hombro ha sido lenta. Ya estoy corriendo bien, haciendo kilómetros y series de bici, y empezando a nadar poco a poco. Estaba dispuesto a competir sin estar en plena forma y darlo todo como siempre, aunque no fuera al nivel deseado para disputar la carrera. Sin embargo, mis limitaciones en el hombro todavía son muchas. No podría afrontar 3800m de nado con garantías sin riesgo a hacerme daño, además de la tensión que supondría para el hombro el subirme a la bici y poner el cuerpo al limite durante 180km de bici y la dura maratón. Simplemente era muy arriesgado porque podía volver a lesionarme para más tiempo y arrastrar una lesión durante más meses o el resto del año”.

Ante esta situación, la salud es lo fundamental y más vale recuperarse bien que hacer el esfuerzo y tener una recaída peor. “A pesar de que mi corazón me pide que corra y sea valiente y lo intente, he de hacer caso a la razón y ser paciente, que en el futuro ya habrá ocasión de volver con más ganas que nunca si cabe y luchar por daros una gran alegría”.

Mientras, Ward continúa entrenándose y recuperándose, pero ahora le toca disfrutar del Ironman de Lanzarote desde el otro lado de la valla. “Os deseo a todos mis amigos, conocidos, compañeros de entrenamiento, competidores en general y sus familiares, amigos y seguidores, que paséis un gran día, que sufrías como nunca, pero que sea para daros una gran alegría. ¡Yo estaré muriéndome de envidia!”.